パーソナルジムのおすすめランキングはこちら
パーソナルジムは、個人のダイエットや体作りのためだけでなく、運動習慣を身につけるためのものでもあります。
*厚生労働省の身体活動基準や健康づくりのための指針では、生活習慣病予防のための運動が推進されています。
マンツーマンで指導してくれるパーソナルジムに通うかどうか悩んでいる方、自分におすすめのパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
適当にパーソナルジムを選んでしまうと、後悔することになります。
まずは、自分の最優先事項を明確に決めましょう。
例えば、定期的にパーソナルジムに通いたいけど、必要経費はなるべく抑えたいとか。
また、費用は高くてもジム通いの成果を実感したい、成果がどのくらいで現れるのかが気になる、という人もいるでしょう。
また、ダイエット目的ではなく、運動する習慣を身につけることで生活の質を向上させたいという方にとっては、通いやすさも重要なポイントになるかもしれません。
以下、パーソナルジム選びの5つの基準について解説します。
1.立地条件
まず最初に考えるべきは、ジムの立地条件です。自宅や職場から近いジムを選ぶことが大切です。ジムが遠いと、頻繁に通うことができず、ジムの会員になった意味がなくなってしまいます。
2.営業時間
2つ目のポイントは、営業時間です。24時間営業のジムもあれば、営業時間を限定しているジムもあります。忙しい方は、早朝や深夜に営業しているジムを選ぶとよいでしょう。
3.会員の種類
3つ目のポイントは、会員制の種類です。月会費制のジムもあれば、長期的な利用が必要なジムもあります。ジムを利用する頻度が不明な場合は、月会費制を選ぶとよいでしょう。
4.費用
4つ目の検討要素は、費用です。ジムによっては、他のジムよりも高額なところもあります。あなたが予算上にある場合は、割引のメンバーシップを提供しているジムを選択することをお勧めします。
5.アメニティ
5つ目の考慮すべき要素は、アメニティです。ジムによっては、アメニティが充実しているところもあります。サウナやスチームルームがあるジムを探しているのであれば、より高価なジムを選ぶとよいでしょう。
結論
パーソナルジムを選ぶ際には、様々な要素を考慮する必要があります。立地、営業時間、会員の種類、費用など、どれも重要な要素です。ジムを選ぶ際には、自宅や職場から近く、自分に必要な営業時間があり、
リボーンマイセルフを安く利用（キャンペーン情報）する方法