中学生の頃は全然太ってなかったのですが高校受験などストレスにより、食べる事が多くなって、又高校中は部活をやっていたのでそんなに太ってなかったのですが、社会人になってから10キロも一気に太ってしまいました。ダイエットしようとしましたが中々ダイエットに手がでませんでした。しかし、友人の１人が卒業してから見違えるほど痩せてて綺麗になっていたのを見て私も頑張ろうと思いました。やったダイエットは豆腐と納豆ダイエットです。お昼はちゃんと食べて夜にご飯の変わりに豆腐と納豆を食べました。最初はとても辛かったのですがやっていくうちに段々慣れてきて何とか続けていくことができました。３ヶ月くらいたった頃体重が7キロも落ちていました。体重の現象で美容の方にも効果がでて、今まであまり興味がなかった化粧や服のセンスなどを考えるようになりました。やっぱり女性はいつまでも綺麗でいたいんだなって思いました。豆腐と納豆は今も続けています。これからも自分磨きを頑張っていつまでも綺麗な自分で居たいです。
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